“El mindfulness tiene tantas bases científicas que ya es una revolución”
En mapudungún, Neyün significa respirar... Pero Neyün también es un programa educativo que a través del mindfulness, podría revolucionar la forma como los niños aprenden.
Conoce la nueva materia que se dictará en cientos de escuelas de Inglaterra
Alfabetizar la salud mental: ese es el principal objetivo de una iniciativa que se está implementando en 370 escuelas.
Por qué practicar mindfulness está transformando el trabajo de muchos profesores
Los fundadores de un programa llamado CARE for Teachers explican cómo esta práctica de atención plena ha beneficiado a cientos de profesores.
4 ejercicio simples para fortalecer la atención y reducir las distracciones
La neurocientista Amishi Jha habla de la fragilidad de la mente y comparte algunas rutinas perfectas para fortalecer la capacidad de poner atención. Son ejercicios sencillos, validados y sobre todo, adaptables a cualquier contexto, incluso el escolar.
Colegios que también enseñan inteligencia emocional y social
Los niños que trabajan su desarrollo emocional, social y creativo son más generosos, sociables, felices y optimistas
“Angustia empática”: qué es y cómo los docentes pueden enfrentarla
La profesora Rebecca Alber explica qué significa esta emoción e invita a otros profesores a explorar técnicas simples para enfrentarla a diario.
Mejor rendimiento y clima en el aula: Los beneficios del mindfulness en la educación
Expertos coinciden en que el interés por la práctica de la atención plena dentro de ambientes educativos ha ido en aumento en Chile.
A través del mindfulness los niños aprenden a controlar sus impulsos y a manejar sus emociones
Para que esta práctica, orientada a enfocarse en el presente, se vuelva un hábito, es necesario que los adultos la realicen a diario, en conjunto con los niños.
“El secreto de Emilia”: una historia para que los niños descubran los beneficios de practicar mindfulness
La historia de Emilia, creada por la psicóloga Marina Lisenberg es una invitación a vivir el instante, enfocar la atención en el momento presente y trabajar las emociones.
RETO: un programa educativo basado en el manejo de las emociones
Eva Solaz es una educadora y psicóloga infantil quien creó un programa que busca reivindicar la importancia de trabajar el manejo de las emociones.