Autocuidado: 5 apps que te permitirán atender tu salud emocional
Está comprobado que entrenar la mente para vivir de forma plena el momento tiene grandes beneficios en la salud física y emocional de las personas.
8 estrategias para aprovechar al máximo las vacaciones de mitad de año
¿Cómo sacarle el mayor provecho al descanso que llega después de un largo periodo de clases? Vicki Davis aconseja estas actividades.
Primero su máscara, después la del niño: un ejemplo perfecto para hablar de bienestar docente
Para hablar de la importancia del bienestar de profesores que trabajan con niños pequeños, esta educadora habla deluso de la máscara de oxígeno de los aviones.
Autocuidado docente: 4 ejercicios de yoga para terminar bien el semestre
Para aumentar la resiliencia, mejorar el clima en el aula y sobre todo, trabajar el autocuidado, esta experta de Yoga Edu propone 4 ejercicios de yoga para profesores.