Para el desarrollo integral de una persona se requiere interactuar de manera adecuada tanto en el entorno social, laboral, como en el afectivo. En el día de la Salud y la Seguridad Laboral, queremos destacar el trabajo que realiza el programa Habilidades para la Vida de la Junaeb, en la comuna de Quilicura, que realiza talleres preventivos en salud mental para los estudiantes de la comuna, así como talleres que promueven en el autocuidado de sus  profesores.

El programa Habilidades para la Vida -que se imparte en la comuna desde el 2006- incorpora acciones de salud metal en los colegios con altos índices de vulnerabilidad socioeconómica y de riesgo psicosocial. Para esto, realizan talleres, con el objetivo de, a corto plazo, aumentar el éxito en el desempeño escolar y disminuir el abandono escolar. En el largo plazo, buscan elevar el bienestar psicosocial, las competencias personales relacionales, afectivas y sociales, así como disminuir la tasa de enfermedades de salud mental en la comuna (depresión, suicidio, alcoholismo, drogadicción, conductas violentas, etc.)

El programa reconoce a los profesores como un agente de cambio, que incide -en mayor o menor medida- en el desarrollo psicosocial de los estudiantes. Es por esto que desde el año pasado promueven el autocuidado docente, ya que el bienestar psicológico del profesor es una condición que influye positivamente en la salud mental de los niños.

Pero ¿qué es el autocuidado? Según la guía para la reflexividad y el autocuidado, este se refiere a las prácticas cotidianas y a las decisiones sobre ellas, que realiza una persona, familia o grupo para cuidar de su salud. Estas prácticas son “destrezas” aprendidas a través de toda la vida, de uso continuo, que se emplean por libre decisión, con el propósito de fortalecer o restablecer la salud y prevenir la enfermedad. Además, ellas responden a la capacidad de supervivencia y a las prácticas habituales de la cultura a la que se pertenece. (Tobón, 2003).

Para promover el autocuidado en los docentes, el programa Habilidades de la vida realiza actividades con los profesores tanto de colegios municipales, como de particulares subvencionados. La psicóloga Isabel Martínez, parte de este programa, nos menciona que “el principio fundamental de estos talleres es que estén alineados a las necesidades de los profesores”.

Los talleres se imparten en las escuelas en la medida de las posibilidades de cada una de las comunidades educativas, entendiendo que el trabajo es alto y el tiempo es poco, y que las fechas y horarios son flexibles. “La idea es que los docentes puedan aprovechar al máximo estas instancias, y que puedan servirles en su ejercicio diario con los estudiantes. Esto no puede ser una carga más, sino deja de ser beneficioso para todos” menciona la psicóloga.

Las intervenciones, en general, duran 45 minutos. En ocasiones, aprovechan las instancias de las reuniones técnicas y desarrollan actividades de trabajo corporal, como yoga, relajación e, incluso, de corte más intelectual como trabajo en equipo, comunicación, manejo de emociones, etc.

“La docencia no es igual a otros trabajos, es un rol con una altísima relevancia social y en esto es necesario reconocer que su rol está influenciado por las características contextuales sociales, culturales, económicas en donde desarrollan su quehacer“, afirma la psicóloga. Además, reconoce que para el bienestar docente es importante trabajar de manera colectiva y no de forma individual, ya que el apoyo entre pares es muy relevante en los contextos educativos.

De ahí que el Programa Habilidades para la Vida busca ser un apoyo que complemente las acciones que los profesores pueden por sí mismos construir para su autocuidado, en donde la participación auténtica es imprescindible, ya que “sin profesores involucrados, no puede haber bienestar”, señala la psicóloga. 
”El saber y conocimiento de los profesores es necesario para cualquier estrategia de mejoramiento del bienestar docente“, agrega.

En Elige Educar, creemos que las instancias de autocuidado docente son muy importantes, no sólo porque inciden directamente en el proceso de aprendizaje de los estudiantes y en el bienestar de la comunidad educativa, sino que también porque creemos que es imprescindible que los profesores incluyan en sus rutinas diarias acciones que les permitan aumentar su calidad de vida. 

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